就寝中のバストケア〜ナイトブラから期待できる効果はこれ!

バストケアは、日中だけに限らず就寝中もしたほうが良いとのこと。

最近では、就寝中のバストケアでナイトブラを着用する人が急増中です。

では、ナイトブラを着用することで、バストにどのような効果が期待できるのでしょうか。

 

夜のバストケアに着用するナイトブラは、バストにどのような働きがあるのでしょうか?

マッサージを受ける女性

ナイトブラの特徴

ナイトブラは、最近は昼夜兼用もありますが、基本的には夜専用で使用するブラジャーです。

就寝中の寝返りによるバストの横流れや型くずれからバストを優しく守り支える機能をもっているのが特徴です。

ナイトブラのメリット&デメリット

寝ている間のバストケアでは、ナイトブラは優れていると思いますが、デメリットはないのでしょうか?

そこで、ナイトブラのデメリットとメリットをまとめてみました。

デメリット

  • 夜専用のブラなので、日中用に着替えなければいけない
  • ノンホック性が多く、下から履くのが面倒
  • 着用に時間がかかる

メリット

  • ノンワイヤーが多く、締め付け感がない
  • 就寝中のバストの横流れを防いでくれる
  • バストを整えて理想の形を保ってくれる
  • 昼夜両用で使える物もありコスパが良い
  • 肌触りの良い素材を多く使っている

ナイトブラは、夜専用のブラですが、最近では昼夜共に着用できるものも多く販売されています。

20代からバスト変化が始まると言われていますので、夜のバストケアにもナイトブラを利用したいところですね。

 

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夜のバストケアはナイトブラが効果的?

寝ている間にナイトブラを着用することで、バストにどのような効果が期待できるのかまとめてみました。

ストレッチする女性

バストの形を整えて維持する

ナイトブラをつけることで、バストの形を整えて維持する効果が期待できます。

バストには、クーパー靭帯という網目状にコラーゲンの繊維束が張り巡らされています。

これが、バストを上向きに吊り上げてくれているんですね。

でも、コラーゲンでできているため、切れやすく傷つきやすいとのこと。

眠っている間に何もケアせず無防備な状態で眠ると、垂れ胸や離れ胸の原因にもなります。

クーパー靭帯は、加齢、重力の影響で一度伸びたり切れると、元には戻りません。

就寝中のバストを重力や寝返りによる圧迫などから守り支えてくれるのがナイトブラなんです。

なので、バストを綺麗な形で維持することに期待できるんですね。

 

バストを安定させて快適な睡眠へ

ナイトブラは、就寝中のさまざまな方向に動くバストを安定させ、快適な睡眠へと誘ってくれます。

寝ている時のバストは、昼間にかかる下向きの重力とは違い、寝返りによって横流れしやすくなります。

ナイトブラは、夜のバストの流れを安定できるように設計された頼もしいブラ。

なので、間違えても昼用のブラジャーを着けて寝ることはやめましょう。

昼のブラは、バストが日中にバストへのかかる上からの重力からバストを支えられるような作られているとのこと。

なので、機能の違うブラをつけていては、バストケアの意味がなくなってしまいます。

夜は夜専用のナイトブラをつけて、バストを安定させてることで快眠効果が期待できるということです。

効果アップのポイント

ここでは、ナイトブラの効果を更にUPしたい!と言う人に効果アップのポイントを紹介します。

ポイントを説明する女性

それはズバリ

  • 規則正しい生活
  • バランスの取れた食事
規則正しい生活とバランスの取れた食事は、肌だけではなく、体全体の細胞のうまれ変わりにも大切です。

不規則な生活と偏った食事は、バストへも十分に栄養が届きにくいので、バストケアをしても良い結果は難しいかもしれませんね。

まとめ

就寝中にバストケアを何もしない状態で長年経過すると、バストはどんどん重力などで、下がり胸や離れ胸になる可能性が大きくなります。

美胸維持に大切なクーパー靭帯を守るためにも、自分の胸にあったナイトブラを利用して年齢に負けないバストを維持したいものですね。

 

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